Exercise-運動 自宅でできる“お手軽”自重トレーニングメニュー。初心者向け なかなか運動するのが億劫な方は多いと思います。今回は、自宅でできる自重トレーニングということで、器具など用意しなくても簡単にできるトレーニングメニューを紹介してみました。自宅で簡単な運動でもしようかと考えている方、初心者向けの自重トレーニングなので参考にしてみてはいかがでしょうか。 2020.03.11 2020.12.29 Exercise-運動
Helth-健康 手指の爪の間にできたイボが完治した私が語る、イボが治るまでの治療法あれこれ十数年 液体窒素で焼いたり手術で切除しないでも、イボは自分で治せます。私の爪の間にできたイボ。今回は、そのイボが完治するまでの試行錯誤を書いてみました。自宅でのイボの治療を考えている方は、参考までにぜひご覧ください。 2019.09.22 2022.01.11 Helth-健康